ידע לא נכון עלול לתרום לקושי להגיע לאורגזמה. לדוגמא, נשים רבות מאמינות במיתוס הפרוידיאני על אורגזמת הנרתיק -כלומר שהן אמורות להיות מסוגלות להגיע לאורגזמה כתוצאה מחדירה. בפועל, המבנה האנטומי של האישה מאפשר לה לחוות אורגזמה בעיקר בעקבות גירוי של הדגדגן, ולאו דווקא בעקבות חדירה.
למעשה, אין דרך "נכונה" להגיע לאורגזמה. בעקבות מבוכה, פחד, חינוך או טראומה חלק מהנשים מסרבות לקבל גירוי ישיר של הדגדגן או לאונן תוך כדי משגל בגלל שהן חושבות שזה לא בסדר. בפועל, האורגזמה המושגת באוננות חזקה בהרבה מאורגזמה הנחווית בזמן חדירה. אמונות מציאותיות יותר, ידע והרחבת אופקייך המיניים יאפשרו לך לתרגל התנהגויות שיסיעו לך להיות אורגזמית.
ישנם גם גורמים פיזיים המשפיעים על העוררות המינית והאורגזמה שלך, כמו בעיות בריאות, חולי, נטילת תרופות, וניתוחים שיכולים להשפיע על התפקוד המיני. לדוגמה - דלקת או פטריה בנרתיק גורמות כמעט תמיד לכאב במהלך המשגל ולכן נשים שסובלות מבעיות אלו פחות מעוניינות במין. גלולות למניעת הריון למשל גורמות לנשים מסוימות לירידה בעוררות המינית.
