איך לשמר את האש לאורך זמן בזוגיות

"מה קרה לתשוקה, התשוקה שחווינו בזמן ההתאהבות?" זו שאלה שרבים שוב ושוב שואלים באינספור צורות. אז העניין הוא שלהתאהב זה קל. ההורמונים ממלאים אותנו באופטימיות ובמשיכה עזה לפרטנר/ית שלנו, והכל נראה קל ופשט יחסית. הבעיה היא שחלקנו הגדול לא לומדים ולא ממש יודעים איך לשמר את האהבה בהמשך החיים.

אנו עושים די והותר טעויות בתחום הזוגי פשוט כי אין לנו ידע או השכלה לגבי איך ליצור ולתחזק זוגיות טובה. תפיסות מוטעות שירשנו מהמשפחה בתחום זה בודאי לא עוזרות להתמודד טוב יותר בין אם מדובר על חיי מין מספקים או על תקשורת אפקטיבית בין בני זוג.

מה עושים כאשר נכשלים בזוגיות? לרוע המזל, התגובה השכיחה ביותר היא לזרוק את רוב האשמה על בן הזוג. זה פשוט הרבה יותר נוח. כולנו מכירים את הצליל של זה. משפטים שמתחילים ב"אתה תמיד…" או "אבל גם אתה…" , "בגללך אני…" וכו'.

וכאשר שני בני זוג חיים ביחד, לפעמים התחושה היא שאין להם לא לברוח. וכך אין אפשרות לנוח ולהירגע מהריב הקודם, ושוב התסכולים נערמים וכל מה שנשאר מהקשר זו סופת ברקים שמתודלקת כל הזמן שוב ושוב ע"י האכזבות ותחושת חוסר האונים.

למה זה חייב להיות ככה אתם שואלים? ובכן, זה לא מוכרח להיות כך. זה פשוט קורה, לזוגות רבים, בגלל היעדר ידע וניסיון מספק בתחום הזוגי.

כמו בכל תחום אחר, אם רוצים להשתפר, יש להשקיע מאמץ מודע. צריך ללמוד ולשאוף להשתפר.

הנטייה הטבעית היא לחזור תמיד למוכר ולידוע. במיוחד בתחום כמו זוגיות שרבים מאיתנו לא מרגישים שהם "באו לעבוד" אלא רוצים "להישען אחורה" רגל על רגל ולקוות שמישהו יעשה את העבודה בשבילנו – או לפחות שיהיה נעים רוב הזמן ושאנחנו לא נצטרך לעבוד קשה בשביל זה. אז נכון, זוגיות טובה מספקת תחושת ביטחון, מספקת חוויות מיניות נעימות. אבל מי אמר שכל זה צריך להגיע מעצמו ובחינם?

הפתרון הוא לודא ש*אתם* נמצאים רוב הזמן בתנועה. כלומר, קשר דינמי הוא קשר טוב. אין בעיה שקורים דברים מפתיעים ואולי אפילו מבאסים. הרעיון הוא לשמור על פרופורציות, להצליח להכיל את רוב מה שקורה, מתוך אמונה שכל מה שקורה בקשר בא למעשה לחזק את הזוגיות. כל מה שמאתגר אותנו כזוג למעשה מאפשר לנו לצמוח ולהתחזק ביחד כזוג.

רק התנועה המתמדת בין שומרת על החיוניות שלנו בתוך הזוגיות. כל יום עשוי להיראות שונה ממשנהו. יש ימים שמתאימים יותר להרפתקאות ויש ימים שמתאימים יותר למנוחה והתכרבלות וככל שאתם נעשים טובים ב"ניהול הזוגיות" כך תדעו להבחין מה תורם לזוגיות ומה פחות רצוי כרגע.

זוגיות ללא תנועה זהו מצב לא בריא. במקרה הטוב זה יהיה לא נעים, בסופו של דבר תמצאו את הדרך קדימה. כאשר זוגות נאבקים בתוך מצבי תקיעות ולא מצליחים למצוא את הכוחות או הידע לגבי איך לצאת ממצבים אלו – הם למעשה נופלים לתהום של חוסר אונים, ובמקרים אלו, בהחלט מומלץ להתייעץ עם גורם טיפולי מקצועי כדי לעזור לזוג לצאת מאותו בור ולשוב לתנועה. ברוב המקרים לא מדובר בבעיות מאוד קשות לכשעצמן, אבל העובדה היא שלא תמיד בני הזוג מצוידים בכלים וביכולת לנהל מערכת יחסים נעימה וחיובית ועד שהם לא ילמדו איך באמת עושים את זה, סביר להניח שיצוצו בורות בדרך, וזהו הסימן שלכם להקדיש את תשומת הלב המירבית לחידוש התנועה, גם אם זה אומר לוות רקצת על האגו ולהתייעץ עם צד שלישי לגבי הדינמיקה הזוגית שלכם.

אם אתם הולכים לאיש מקצוע לצורך טיפוך זוגי, מומלץ לבחור באדם שתוכלו לדבר איתו על הכל כולל חיי האהבה והאינטימיות שלכם, כי המיניות היא למעשה חלק חשוב וגדול בחיים הזוגיים – ברוב הפעמים חשוב וגדול יותר ממה שהזוג יודע ומודע אליו. בני זוג שאינם מסופקים מהבחינה המינית הם בבחינת פצצה מתקתקת, והתסכול שעלול להצטבר בתחום אחד עלול בהחלט לזלוג לתחומי חיים אחרים. וגם כשטוב בתחום אחד, זה מקרין על שאר התחומים, ולכן מומלץ לא להחביא את נושא המיניות מתחת לשטיח אלא לדבר ולהתייעץ כמה שרק ניתן.